内申点アップ術⭐︎オール5も夢じゃない

勉強しなさい!と言わなくても、勝手に勉強を楽しむ子になります!そして自然に簡単に内申点が取れるようになりました。塾なしでも、家でできるコツを紹介しています。

ダイエット

私の体の話

ずーっと運動とは無縁な人生でした。 お友達の誘いで今年ジャザサイズを始めました! ジャザサイズはダンス、筋トレ、ストレッチが60分でできる素晴らしいエクササイズ✨ 初めてジャザサイズをした日を私は忘れられません。足も手も腰も肩も、インストラクタ…

酵素シロップ作り

定期的に作っている酵素シロップ。 今回は国産のグレープフルーツで作ることにしました。 材料はシンプル。無農薬、もしくは減農薬のフルーツと上白糖だけで作ります。 カットしたフルーツと上白糖を瓶に入れると、半日でフルーツから水分が出るので、よく洗…

娘の一言で禁酒ダイエット

先日、唐突に娘にいわれました。 「私が母親になったら『ママ、超スタイル良い!』って子供に言われるような母親になる!」 私の着替え中の姿を見た後の発言です!! 「ちょっと〜!どういう意味よー」と言うと、「だってーお腹のたるみが、、、。あ、思わず…