ずーっと運動とは無縁な人生でした。 お友達の誘いで今年ジャザサイズを始めました! ジャザサイズはダンス、筋トレ、ストレッチが60分でできる素晴らしいエクササイズ✨ 初めてジャザサイズをした日を私は忘れられません。足も手も腰も肩も、インストラクタ…
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