娘の一言で禁酒ダイエット

先日、唐突に娘にいわれました。

「私が母親になったら『ママ、超スタイル良い！』って子供に言われるような母親になる！」

私の着替え中の姿を見た後の発言です！！

「ちょっと〜！どういう意味よー💢」と言うと、「だってーお腹のたるみが、、、。あ、思わず言っちゃった」ですって！

もちろん、その日からダイエット始めました！その名も禁酒ダイエット☆

「ダイエットしなさい！」と言われてたらやらなかったと思うけど、「私はあんな風に(あなたのようにではなくという気持ちが隠されてる)、なりたい！」と言われると悔しいものですね。

相手の心に響かせる、有効な話し方かもしれません。今度私も使ってみます。

いつもは、毎日お風呂上がりに飲んだり、週末は夫とワインを飲んだりしてましたが、その日から2週間以上、お酒を飲むのをやめています。それだけで2キロ体重が落ちました。食事制限は全くしていません。恐るべしアルコールのカロリー。

肌の調子も朝の目覚めも良い感じ。少しきつかったズボンもスッと履ける！キッチンやお部屋の片付けも、パートのお仕事も頭スッキリで行えます。

「ママ、お酒飲まないでがんばってるね！凄い！」

褒められるとまたやる気アップ！次は柔軟と筋トレを頑張るぞ！

大人も子供も褒められるとやる気が出るのですね。